tagasi

Tai massaaž on tervendamise kunst ja vaimne protsess

Tai massaaž on traditsioonilise tai meditsiini lahutamatu osa. See on tõeline tervendamise kunst ja samal ajal vaimne protsess. Olemasolevate ajalooliste andmete kohaselt sündis tai massaaž Indias umbes 2500 aastat tagasi.

Arvatakse, et tai massaaž tuli Taisse budismiga samal ajal. Ammusest ajast kasutasid mungad tai templites tai massaaži inimeste ravimiseks. Tänapäeval kasutab suurem osa Tai elanikkonnast tai massaaži erinevate haiguste ennetamiseks ja raviks.

Tai massaaži tehnika koosneb venitusharjutustest, mis sarnanevad joogale (sealt tuli nimetus tai jooga massaaž), akupressuurist ning tööst keha energeetiliste liinidega, mis vastavalt hiina meditsiinile lähevad läbi kogu inimese keha. Keha energeetilistel liinidel asuvate punktide vajutamise metoodika lubab vabaneda teatud blokkidest ja tagab energia vaba voolu keha energeetilistel liinidel (meridiaanidel). See lubab organismil vabaneda liigsest vedelikust, toksiinidest, normaliseerida vere- ja lümfiringlust. Selle efekti saavutamiseks kasutab tai massaaži spetsialist oma küünarnukke ja küünarvarsi.

Tai massaažil on määratu suur kasutamise ala. Seda kasutatakse lihaste, liigeste, peavalu vaigistamiseks, liigeste liikuvuse suurendamiseks, lihaste toonuse tõstmiseks, seedimise probleemide kõrvaldamiseks, stressi ja unetuse raviks, närvisüsteemi tugevdamiseks, üldiseks organismi puhastuseks, kõikide siseorganite töö stimuleerimiseks ja palju muud.

Traditsioonilise tai massaaži seansi läbiviimisel on kliendil seljas mugav riietus, paljad on ainult jalatallad. Massaaž viiakse läbi põrandal, spetsiaalsel tatami tüüpi matil. Massaažiruum on tavaliselt kergete vahesirmidega ümbritsetud või statsionaarsete vaheseintega kabiin, kus on piisavalt ruumi ühe tatami mati jaoks ja massööri liikumiseks selle ümber. Õli traditsioonilises tai massaažis ei kasutata, see on iseloomulik tai õli- või aroomimassaažile, millest räägime veel eraldi. Tai massaaži kestus on 1,5-3 tundi. Siin tuleb aga mainida, et erinevalt idamaistest rahvastest ei ole paljud eurooplased harjunud pikkade massaažiprotseduuridega ning peavad 3-tunnist massaaži liiga väsitavaks. Sel põhjusel piirdub traditsiooniline tai massaaži protseduur Euroopas kahe tunniga (mis on maksimaalne kestus). Selleks, et massaaži mõju kehale saavutaks täieliku efekti, on vaja teha mitu protseduuri. Soovitame teha alates viiest protseduurist, sõltuvalt inimese individuaalsetest iseärasustest, vajadustest ja püstitatud eesmärkidest. Kogenud tai massaaži spetsialist on võimeline kohe kindlaks määrama patsiendi probleemsed kohad ning paneb nendele kõige rohkem rõhku (huvitav on see, et kogenud tai massööril ei ole vaja rääkida patsiendiga, talle piisab keha tundmise võimest).

Nii kummaline, kui see ka ei tundu, pole tänapäeval Tais paljude sealsete massaažisalongide ja SPA-de teenuste seast kuigi kerge leida tõelist tai massaaži.

Traditsioonilist tai massaaži jagatakse tavaliselt kaheks suunaks: põhja ja lõuna stiil. Tuntuim tai massaaži kool Lõuna-Tais on Traditsiooniline Tai Meditsiini Kool Wat Po, mis asub ühes Bangkoki tuntuimatest templitest alates 1950. aastatest. Põhja-Tai peamiseks tai massaaži koolituskeskuseks on Chiang Mai. Üha rohkem välismaalasi hakkab tulema Taisse õppima tai massaaži ning avatakse palju uusi tai massaaži koole ja kursuseid. Chiang Mais seevastu on olemas mitu riigi poolt akrediteeritud massaažikooli, vanim nendest on Vana Meditsiiniline Haigla, samuti elab seal siiani mitu tai massaaži meistrit.

Alati tuleb meeles pidada, et probleemi ennetamine on palju parem kui selle lahendamine. Tai massaaž on üks parimatest viisidest terviseprobleemide ennetamiseks ja profülaktikaks. Kui tai massaaži abil lahendate olemasolevad probleemid, siis saavutatud tervis ja harmoonia jäävad Teie kehasse veel kauaks ajaks. Keha tervise säilitamiseks, stressi ja toksiinide kogumise ärahoidmiseks tuleb regulaarselt kinkida oma kehale rõõmu massaažist, mis toob Teile ka meie ajal nii vajalikku vaimset tasakaalu.

TAI MASSAAŽI PRAKTILINE KASU
Mitmekülgne, ohutu, personaalne lihaste treening, mis võrdub fitnessklubi külastamisega. Just ohutu - kaugeltki mitte kõik ei järgi personaaltreeneri soovitusi ning tagantjärgi pöörduvad masseerija poole traumadega. Soovitame massaaži istuva ja väheliikuva elustiili puhul. Sügav lõõgastumine - seansi ajal vabanete hetkemuredest, kogete meeldivaid emotsioone, pea saab selgeks ning täitub uute ideedega. Soovitame massaaži stressi maandamiseks, depressioonist ja kroonilisest väsimusest vabanemiseks, töökuse tõstmiseks ja mõtlemise kiirendamiseks. Ainevahetuse korrastamine, immuunsuse tõstmine, jääkainetest vabanemine. Soovitame ravimivaba ning järelikult loomulikku ja ohutut võimalust häälestamaks organismi tervenemisele. Üleliigse kaalu mured, kehajoone korrektsioon. Soovitame massaaži kui lisa slim-massaaži tulemuste kinnitamiseks. Üleliigsed kilod ei tule tagasi, söögiisu on väiksem ning organism ise valib tervislikku toitu. Organismi noorendamine. Selgroo liikuvuse ja liigeste paindlikkuse suurenemine. Soovitame massaaži liikuvuse aktiveerimiseks ja kehas kerguse tunde tekitamiseks. Seksuaalse energia äratamine ja libiido tõstmine. Soovitame massaži seksuaalsuhte normaliseerimiseks. Mõjub ühtlaselt positiivselt nii meestele kui ka naistele. Harmoonia ümbritseva maailmaga, rahulolev olek, kindlus endas ja oma võimetes. Soovitame massaaži õnne saavutamiseks.

Ajurveedilisel meditsiinil,  budismi praktikal ja joogal rajatud iidne kunst. Tai massaaž ühendab ühte tervikusse energeetilise mõjutamise, lihaste ja kõõluste sügava massaaži, manuaalse teraapia ja passiivse jooga tehnika. Massaaž mõjutab tervendavalt ja toniseerivalt kõikidele inimorganismi süsteemidele ja tasakaalustab need. Meisterlik massöör töötab hoolikalt Teie keha lihaste kallal - varbaotstest, kus asub palju jala reflektoorseid punkte, mis vastutavad meie organismi harmoonilise töö eest, kuni peani välja. Seanss toimub spetsiaalsel massaažimatil - tatamil - Tai massaži tõeliste meistrite käe läbi.

Vastunäidustused Tai massaažile:

põletikulised nahahaigused

kroonilised nahahaigused

liigeste ja kõõluste põletikud

põletikulised seisundid organismis

palavikuga kulgevad haigused

traumad - luumurrud, lihasetraumad, nihestused

osteoporoos

kunstliigesed

südame-veresoonkonna haigused, kõrge vererõhk

uimasti- või alkoholijoove

veenilaiendid, tromboosioht

vähk

rasedus (kui on diagnoositud raseduse katkemise oht)

operatsioonid (seljaoperatsioonist peab olema möödunud vähemalt 1 aasta, kõhupiirkonna operatsioonist vähemalt 2 aastat)

selgroo haigused


Enne massaaži:

Enne massaaži algust tuleb salongi administraatorit kindlasti teavitada kõikidest teada olevatest haigustest ja/või füüsilistest piirangutest

Ei ole soovitav süüa


Peale massaaži:

 On kasulik tarbida tavapärasest rohkem vedelikku, et aidata kaasa jääkainete eraldumisele organismist.

 

Allikas: www.thaispa.ee

 
 

Suvi | Tervis / Ilu

tagasi

Tai massaaž on tervendamise kunst ja vaimne protsess

Tai massaaž on traditsioonilise tai meditsiini lahutamatu osa. See on tõeline tervendamise kunst ja samal ajal vaimne protsess. Olemasolevate ajalooliste andmete kohaselt sündis tai massaaž Indias umbes 2500 aastat tagasi.

Arvatakse, et tai massaaž tuli Taisse budismiga samal ajal. Ammusest ajast kasutasid mungad tai templites tai massaaži inimeste ravimiseks. Tänapäeval kasutab suurem osa Tai elanikkonnast tai massaaži erinevate haiguste ennetamiseks ja raviks.

Tai massaaži tehnika koosneb venitusharjutustest, mis sarnanevad joogale (sealt tuli nimetus tai jooga massaaž), akupressuurist ning tööst keha energeetiliste liinidega, mis vastavalt hiina meditsiinile lähevad läbi kogu inimese keha. Keha energeetilistel liinidel asuvate punktide vajutamise metoodika lubab vabaneda teatud blokkidest ja tagab energia vaba voolu keha energeetilistel liinidel (meridiaanidel). See lubab organismil vabaneda liigsest vedelikust, toksiinidest, normaliseerida vere- ja lümfiringlust. Selle efekti saavutamiseks kasutab tai massaaži spetsialist oma küünarnukke ja küünarvarsi.

Tai massaažil on määratu suur kasutamise ala. Seda kasutatakse lihaste, liigeste, peavalu vaigistamiseks, liigeste liikuvuse suurendamiseks, lihaste toonuse tõstmiseks, seedimise probleemide kõrvaldamiseks, stressi ja unetuse raviks, närvisüsteemi tugevdamiseks, üldiseks organismi puhastuseks, kõikide siseorganite töö stimuleerimiseks ja palju muud.

Traditsioonilise tai massaaži seansi läbiviimisel on kliendil seljas mugav riietus, paljad on ainult jalatallad. Massaaž viiakse läbi põrandal, spetsiaalsel tatami tüüpi matil. Massaažiruum on tavaliselt kergete vahesirmidega ümbritsetud või statsionaarsete vaheseintega kabiin, kus on piisavalt ruumi ühe tatami mati jaoks ja massööri liikumiseks selle ümber. Õli traditsioonilises tai massaažis ei kasutata, see on iseloomulik tai õli- või aroomimassaažile, millest räägime veel eraldi. Tai massaaži kestus on 1,5-3 tundi. Siin tuleb aga mainida, et erinevalt idamaistest rahvastest ei ole paljud eurooplased harjunud pikkade massaažiprotseduuridega ning peavad 3-tunnist massaaži liiga väsitavaks. Sel põhjusel piirdub traditsiooniline tai massaaži protseduur Euroopas kahe tunniga (mis on maksimaalne kestus). Selleks, et massaaži mõju kehale saavutaks täieliku efekti, on vaja teha mitu protseduuri. Soovitame teha alates viiest protseduurist, sõltuvalt inimese individuaalsetest iseärasustest, vajadustest ja püstitatud eesmärkidest. Kogenud tai massaaži spetsialist on võimeline kohe kindlaks määrama patsiendi probleemsed kohad ning paneb nendele kõige rohkem rõhku (huvitav on see, et kogenud tai massööril ei ole vaja rääkida patsiendiga, talle piisab keha tundmise võimest).

Nii kummaline, kui see ka ei tundu, pole tänapäeval Tais paljude sealsete massaažisalongide ja SPA-de teenuste seast kuigi kerge leida tõelist tai massaaži.

Traditsioonilist tai massaaži jagatakse tavaliselt kaheks suunaks: põhja ja lõuna stiil. Tuntuim tai massaaži kool Lõuna-Tais on Traditsiooniline Tai Meditsiini Kool Wat Po, mis asub ühes Bangkoki tuntuimatest templitest alates 1950. aastatest. Põhja-Tai peamiseks tai massaaži koolituskeskuseks on Chiang Mai. Üha rohkem välismaalasi hakkab tulema Taisse õppima tai massaaži ning avatakse palju uusi tai massaaži koole ja kursuseid. Chiang Mais seevastu on olemas mitu riigi poolt akrediteeritud massaažikooli, vanim nendest on Vana Meditsiiniline Haigla, samuti elab seal siiani mitu tai massaaži meistrit.

Alati tuleb meeles pidada, et probleemi ennetamine on palju parem kui selle lahendamine. Tai massaaž on üks parimatest viisidest terviseprobleemide ennetamiseks ja profülaktikaks. Kui tai massaaži abil lahendate olemasolevad probleemid, siis saavutatud tervis ja harmoonia jäävad Teie kehasse veel kauaks ajaks. Keha tervise säilitamiseks, stressi ja toksiinide kogumise ärahoidmiseks tuleb regulaarselt kinkida oma kehale rõõmu massaažist, mis toob Teile ka meie ajal nii vajalikku vaimset tasakaalu.

TAI MASSAAŽI PRAKTILINE KASU
Mitmekülgne, ohutu, personaalne lihaste treening, mis võrdub fitnessklubi külastamisega. Just ohutu - kaugeltki mitte kõik ei järgi personaaltreeneri soovitusi ning tagantjärgi pöörduvad masseerija poole traumadega. Soovitame massaaži istuva ja väheliikuva elustiili puhul. Sügav lõõgastumine - seansi ajal vabanete hetkemuredest, kogete meeldivaid emotsioone, pea saab selgeks ning täitub uute ideedega. Soovitame massaaži stressi maandamiseks, depressioonist ja kroonilisest väsimusest vabanemiseks, töökuse tõstmiseks ja mõtlemise kiirendamiseks. Ainevahetuse korrastamine, immuunsuse tõstmine, jääkainetest vabanemine. Soovitame ravimivaba ning järelikult loomulikku ja ohutut võimalust häälestamaks organismi tervenemisele. Üleliigse kaalu mured, kehajoone korrektsioon. Soovitame massaaži kui lisa slim-massaaži tulemuste kinnitamiseks. Üleliigsed kilod ei tule tagasi, söögiisu on väiksem ning organism ise valib tervislikku toitu. Organismi noorendamine. Selgroo liikuvuse ja liigeste paindlikkuse suurenemine. Soovitame massaaži liikuvuse aktiveerimiseks ja kehas kerguse tunde tekitamiseks. Seksuaalse energia äratamine ja libiido tõstmine. Soovitame massaži seksuaalsuhte normaliseerimiseks. Mõjub ühtlaselt positiivselt nii meestele kui ka naistele. Harmoonia ümbritseva maailmaga, rahulolev olek, kindlus endas ja oma võimetes. Soovitame massaaži õnne saavutamiseks.

Ajurveedilisel meditsiinil,  budismi praktikal ja joogal rajatud iidne kunst. Tai massaaž ühendab ühte tervikusse energeetilise mõjutamise, lihaste ja kõõluste sügava massaaži, manuaalse teraapia ja passiivse jooga tehnika. Massaaž mõjutab tervendavalt ja toniseerivalt kõikidele inimorganismi süsteemidele ja tasakaalustab need. Meisterlik massöör töötab hoolikalt Teie keha lihaste kallal - varbaotstest, kus asub palju jala reflektoorseid punkte, mis vastutavad meie organismi harmoonilise töö eest, kuni peani välja. Seanss toimub spetsiaalsel massaažimatil - tatamil - Tai massaži tõeliste meistrite käe läbi.

Vastunäidustused Tai massaažile:

põletikulised nahahaigused

kroonilised nahahaigused

liigeste ja kõõluste põletikud

põletikulised seisundid organismis

palavikuga kulgevad haigused

traumad - luumurrud, lihasetraumad, nihestused

osteoporoos

kunstliigesed

südame-veresoonkonna haigused, kõrge vererõhk

uimasti- või alkoholijoove

veenilaiendid, tromboosioht

vähk

rasedus (kui on diagnoositud raseduse katkemise oht)

operatsioonid (seljaoperatsioonist peab olema möödunud vähemalt 1 aasta, kõhupiirkonna operatsioonist vähemalt 2 aastat)

selgroo haigused


Enne massaaži:

Enne massaaži algust tuleb salongi administraatorit kindlasti teavitada kõikidest teada olevatest haigustest ja/või füüsilistest piirangutest

Ei ole soovitav süüa


Peale massaaži:

 On kasulik tarbida tavapärasest rohkem vedelikku, et aidata kaasa jääkainete eraldumisele organismist.

 

Allikas: www.thaispa.ee

 

Missugused teemad Teile rohkem huvi pakuvad?

 
 
 
 
 

Soovid reklaami meie kodulehele?

Soovid ennast reklaamida?
Võta ühendust reklaam@hooaeg.ee

Leidsid vea / probleemi?

Võta ühendust meie toimetusega. Mõtted ja ideed on alati teretulnud. Teavita probleemist.
 

HOOaeg | info@hooaeg.ee


edge team oü